✨新企画✨
【深い眠りに導くサウンドヒーリングヨガ】
9月13日（土）開催決定！
今年の夏も名古屋は厳しい暑さが続き、
ようやく9月に入ったものの、
まだ秋の気配は遠く感じられますね。
「なんだか体が重い」「夜ぐっすり眠れない」
そんな声も多く聞こえてきます。
暑さは体力を消耗するだけでなく、質のよい睡眠を奪い、
知らず知らずのうちに心身に疲れをためこんでしまいます。
そこで今回、新たなリラクゼーション企画として
「深い眠りに導くサウンドヒーリングヨガ」 を開催いたします。
シンギングボウルの倍音が会場を包み込み、
やさしいヨガの動きで体をほぐし、呼吸を整えていきます。
クラスの最後には、自由な姿勢で横になったり座ったりしながら、
音の波動に身をゆだねていただきます。
まるで音を“浴びる”ように全身で響きを感じとることで、
深いリラックスと静けさへと導かれていくでしょう。
✔ 夏の疲れが抜けない方
✔ 夜の眠りが浅いと感じている方
✔ 音の癒しを体験してみたい方
そんな方にぜひ体験していただきたい特別クラスです。
心と体にやさしく“おやすみの準備”を
届ける時間を、一緒に過ごしましょう🌙
⋆｡˚✩ ┈┈┈┈ 🌙 ご案内 ┈┈┈┈ ✩˚｡⋆
日程：9/13（土）13:00-14:10
場所：JapanYoga
費用：2,000円
＊当日現金またはPayPayにてお支払いください
