シンギングボウルとは
金属製の法具で
叩いたり縁をこすったりすると
「倍音」と呼ばれる
豊かな響きが生まれます。
チベットやネパールを中心に
伝えられてきたもので
僧侶の読経、瞑想、祈りの場面でも
使われてきました。
特徴は
・身体や空間全体に響き細胞を活性化する
・一つの音に複数の音階が重なることで
耳心地よい音が広がり、癒しをもたらす
・リラクゼーション、集中力向上、瞑想への導入
近年は「サウンドヒーリング」や「ヨガ」
「瞑想リトリート」などでも広く使われ
科学的にも脳波や自律神経に働きかけることが
知られています。
このイベントでは
各チャクラに対応するコードの
シンギングボウルを講師が演奏します。
その倍音が全身に届き、
心と体のバランスを優しく整えます。
忙しい現代人には
心も脳も
ザワザワ ギリギリ パツパツ状態
一度、無意識レベルの力みを抜いて
ふんわり安らぎタイムを♡
心地よい程度の力みを解放したら
ご自分の内側へ導いていきますね。
20以上のシンギングボウルがつくる
音の重なりをただ受け取ることで
内側の静けさを体験する瞑想会です。
“脳から整う”をぜひお楽しみください＾＾
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日程：１０/１８(土)
１３:００−１４:３０
場所：JapanYoga
講師：Aiko Mayo
参加費：２０００円
当日、現金かPayPayにてお支払いください。
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