溶岩・岩盤ホットヨガスタジオを選ぶ際に重視すべき基準は、個人のニーズや好みによって異なるかもしれませんが、以下は一般的に重要なポイントです。
選び方10選
1.場所とアクセス
スタジオの場所が便利であるかどうかを確認しましょう。通いやすい場所にあるか、駐車場や公共交通機関へのアクセスが簡単かどうか検討しましょう。
通うのがおっくうになってしまい、せっかくホットヨガをならったのに通う回数がすくなくなり、自然と足が遠のきます。
2.スケジュールとクラス:
スタジオのクラススケジュールが自分の生活スケジュールに合うか確認しましょう。
朝、昼、夜の選択肢があるかどうかも重要です。
また、初心者向けのクラスや上級者向けのクラスがあるかもチェックしましょう。
こちらも長く通うためには自分に合った時間にレッスンがあるかがとても大切です。
3.料金体系:
料金体系を確認しましょう。月会費、回数券、単発レッスンの料金を比較して、予算に合った選択肢を見つけましょう。
また、初回特典や割引があるかも確認しましょう。
4.スタジオの清潔さと設備 :
スタジオ内のヨガマットやタオルの提供、更衣室やシャワーの設備、トイレの清潔さなどをチェックしましょう。
清潔で整頓された環境は、体をリラックスさせるのにとても大切です。
5.インストラクターの質:
インストラクターの経験や資格、指導スタイルを調査しましょう。インストラクターの相性もありますので、自分にあったインストラクターなのかも大切です。
インストラクターの相性があうとスタジオに行くのが楽しみになります。
6.クラスの種類と目的:
ホットヨガには様々なスタイルやアプローチがあります。自分のヨガの目的に合ったクラスが提供されているか確認しましょう。例えば、体力を鍛えることやリラックスすることを重視するなど、自分の目標に合ったクラスを選ぶことが大切です。
7.スタジオの雰囲気:
スタジオの雰囲気も大切です。居心地の良いものであるか、インストラクターだけではなく、他の受講生との相性が合っているかどうかを感じてみてください。
8.レビューやレビュー:
インターネット上でスタジオのレビューや口コミを検索し、他の受講生の評判を確認しましょう。他の人の経験から情報を得ることができます。ただし、インターネットの情報を丸吞みするのはおすすめできません。一度体験してご自分で判断することをおすすめします。
9.トライアルレッスン:
スタジオがトライアルレッスンを提供している場合、それを利用して実際のクラスに参加してみることをおすすめします。ほとんどのスタジオが体験レッスンをしています。今ですと体験レッスン0円もあったりします。体験レッスンは比較的安価で体験できるのでおすすめです。
10.個人の目標と適性:
最も重要なのは、自分の個人的なヨガの目標や適性に合ったスタジオを選ぶことです。 ホットヨガは個人の体験に大きな影響を与えるため、自分に合ったスタジオを見つけることが成功の鍵です。
名古屋の岩盤・溶岩ホットヨガスタジオおすすめ5選
1.stone spa studio sola 名駅店（岩盤）
・駅からのアクセス 〇
・体験レッスン0円（手ぶらセット付）
・料金 月謝7800円～19150円 回数券あり
・口コミをホットペッパーから抜粋
何回か他の場所の岩盤ヨガを体験したことありますが、ここが今まで行ったところで1番綺麗で、清潔感あり、とても良かったです。対応してくださったスタッフの方もとてもよく、わからないこと何でも聞けました。また、ヨガマットを持って行かなくていいのはとても魅力的だと思いました。これから続けていきたいと思っています。
2.stone spa studio sola 栄店（岩盤）
・駅からのアクセス 〇
・体験レッスン0円（手ぶらセット付）
・料金 月謝7800円～19150円 回数券あり
・口コミをホットペッパーから抜粋
サラサラとした汗が大量に出てきてとても気持ちよかったです！他のヨガスタジオよりレッスンスタート前に入れる時間が早いので、体を温めながらストレッチしたりする時間がたっぷり取れたのが良かったです◎
仕事の都合上、月会員で通うより回数券を購入しようかなと思っています！またよろしくお願いいたします！
3.ナグヨガスタジオ則武新町店（溶岩石）
・駅からのアクセス △
・体験レッスン1100円（手ぶらセット付）
・料金 月謝9680円～16280円 回数券なし
・口コミをホットペッパーから抜粋
溶岩石ヨガとても良かったです。ホットヨガは数年経験ありますが、顔がほてらずにしっかり汗をかけます。ジムも併設で緑を見ながら動けるのもいいなと思い入会しました。今後ともよろしくお願いします！
4.Cullet YOGA STUDIOイオンモール熱田（溶岩石）
・駅からのアクセス △
・体験レッスン1100円（手ぶらセット付）
・料金 月謝9680円～16280円 回数券なし
・口コミをホットペッパーから抜粋
暑さと運動嫌いな私にとってホットヨガは遠い存在でした。コロナ禍もあって運動不足と体力低下を何とかしたくて思い切ってカレットさんに通い始めました。
スタッフさん、インストラクターさんがとても優しく笑顔に癒されます。また女性専用であることや照明を少し落としたスタジオの中でレッスンを受けるので人目を気にすることなく自分に集中できて終わったあとは心も体もスッキリして気持ちが良いです。
通い始めて3ヶ月ほどですが、暑さも気にならなくなり、体も少しづつ締まってきているのを実感しています。
4.Ann Yoga Studio（溶岩石）
・駅からのアクセス △
・体験レッスン1100円（手ぶらセット付）
・料金 月謝9680円～16280円 回数券なし
・口コミをホットペッパーから抜粋
始まる前に、親切なレクチャーがあり、タニタの体側計で全身をチェックしていただきました。
左右の筋肉量の違い、体幹部の筋肉のたりなさ、体脂肪の現状などなどを知ってからのスタート、これからの努力目標がわかりました。
飲料水もパイウォーターを飲みながらのレッスン、安心して水分補給でき、ここなら安心して、私の末永い健康づくりに取り入れていきたいとおもいました。入会いたしました。
まとめ
溶岩・岩盤ホットヨガスタジオの選び方は、位置、スケジュール、インストラクターの質、料金体系、清潔さ、クラスの種類、雰囲気、口コミ、トライアルレッスンの利用、個人の目標と適性を考慮することが重要です。
継続できることが大切ですので、自分の生活スケジュールに合い、清潔で快適な環境で、目標に合ったクラスが提供されているスタジオを選ぶことが大切です。
