「エアコンで乾燥肌に…」
「日焼けで肌がガサガサ…」
「エアコンの冷えで体がだるい…」
夏の間に積み重なったこれらのダメージ、これらをリセットして美肌と健康を
取り戻すことはできます！
この記事では、夏のダメージリセットするのに岩盤ホットヨガが最適な理由を
ご紹介します。
理由1:
デトックスによる美肌効果
岩盤ホットヨガの魅力はたくさんありますが
特筆すべきはデトックスです。
体の芯から温まる岩盤効果によるたくさんの汗をかくことで、
体内に溜まった老廃物や毒素を排出し体内環境はもちろんのこと、
肌の新陳代謝が活発になるので、古い角質が取り除かれツルスベ肌に。
エアコンの風にさらされていると、体内に老廃物が特に溜まりやすくなります。
このデトックス効果により、内側からキレイにすることでお肌の調子が整うわけです。
理由2:
保湿効果
岩盤ホットヨガは、美肌効果はもちろん肌の保湿も助けてくれます。
天然の岩盤から出る遠赤外線によって流れる汗は、汗腺から出る
いわゆるベタベタ汗とは違い、皮脂腺から出るサラサラとした汗です。
これは天然の保湿剤とも言われ、この皮脂腺から出るサラサラの汗が
紫外線や、エアコンの乾燥でダメージを受けた肌を回復させるだけでなく、
弱まってしまった肌のバリア機能を補ってくれるのです。
理由3:
冷えの改善
エアコンの冷えは体の血行を悪くし、疲れやすさやコリの原因になります。
体を芯から温め、血行を促進することで冷えそのものを改善するのはもちろん、
温まることで自律神経も整うので、リラックス効果も得られます。
リラックス効果により睡眠の質も上がるので
体のだるさや疲れが軽減され、毎日すっきり。
以上、夏のダメージリセットに岩盤ホットヨガが最適な理由でした。
岩盤ホットヨガの効果で、ツルスベお肌と健康は取り戻せます！
solaでは体験レッスンを随時受付中ですので、お気軽にお問い合わせください♪
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