名古屋と栄にある岩盤ホットヨガスタジオ ソラ

ホットヨガが大好き！ただ5年のブランクがあった為、身体がついていけるのか？？？
岩盤浴でのホットヨガは初めてでしたが、発汗後なのに肌(特に顔！)に乾燥を感じなかったことに驚きました。本当にシャワーは必要ないですね。
インストラクターさんのお気遣いもあり、呼吸法の感も取り戻せたようで、快適な1時間となりました。
受付の方の対応も良く、また来たい！続けたい！と思えました。ありがとうございました。

できれば、アウター物を受付で預けるとか、専用のラックがあるとロッカー室での着替えが助かるかな。