名古屋と栄にある岩盤ホットヨガスタジオ ソラ

運動不足の解消とダイエットの目的で体験させていただきました。
手ぶらでできる体験で身軽に行けたことが良かったです。
レッスンの強度は星2つで、以前にもヨガをしていたので大丈夫だと思っていましたが、自分が思っていた以上に身体が硬くなっていたし汗の量が凄すぎて途中退出させていただきました。
事前に丁寧な説明を受けていたので退出することに不安がなく、ゆっくり涼しい場所で休むことができました。
思うように動けなかったことより汗をかいたことがとても気持ち良くて、通うことに決めました。
次は星１つのレッスンから始めようと思っています。
これから宜しくお願いいたします。