①：「眠りのヨガ」ヨガニードラとは？ ヨガといえば、体を伸ばしたり動かしたりするというイメージが強いですよね。実際、ヨガにはさまざまなポーズがあり、難易度もさまざまです。しかしながら、ヨガの種類のなかには、「眠りのヨガ」とよばれる体を動かさ …

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日程：4月13日(土)、14日(日)　2日間　 時間：10：00～16：00　1H休憩あり 料金：108,000円(税込) 場所：JAPAN YOGA BODY PRO ACADEMY（久屋大通2A徒歩30秒) 講師：AIKO チベタンシン …

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2019年3月スタート　土曜コース 日程：3/2、9、16、23 時間：12：00～16：00 料金：128000円(税別) 場所：JAPAN YOGA BODY PRO ACADEMY 住所：名古屋市丸の内3-19-14　林敬ビル3F 地 …

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①：ヨガは冷え性改善に効果抜群！ ヨガは冷え性を改善するのにとても役立つといわれています。なぜなら、ヨガをおこなうと、筋肉の動きを活発にすることができるからです。ヨガには筋肉を伸ばしたり縮めたりする動作、関節を緩めたりするポーズなどが豊富で …

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みなさんこんにちは(^O^)／ 2019年もスタートして年始にはたくさんのご来店があり、ありがとうございました！！ 冬は特に代謝が上がりやすい時期なので、この時期から身体を動かしていくと 免疫力が上がったり、春先の体調も良くなっていきますよ …

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