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ヨガボールを使って簡単ストレッチ＆レベル別エクササイズ！

2020年7月14日

コラム

ヨガボールには、それぞれの人・用途に合った選び方や、鍛えたい部位ごとに使い方が異なります。ヨガボールを買う前に本記事を参考にし、自分にあったヨガボールを買った上で、楽しく運動できるようにしましょう。エクササイズ …

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sola_ganbanyoga

2023. 5/20 🌒🌿 倍音ヒーリング×New Moo

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こんにちは！
栄店インストラクターのasukaです✨
今日は私の好きなアーサナ
『ワイルドシング』をやってみました🧘🏻‍♀️
胸が開いてとっても気持ちがいい✨

本日も皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしてます🌿

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Special Event 「お灸とヨガ」

【目的】お灸でツボを刺激し、ヨガのポーズを行うことで、全身の巡りを促し、体質の改善を図ります

【開催日時】
第一回
「婦人科系の不調を整える」
6/17(土)14:30-15:30

第二回
「胃腸の不調を整える」
7/15(土)14:30-15:30

第三回
「首・肩を整える」
8/19(土)14:30-15:30

第四回
「腰・骨盤周りを整える」
9/16(土)14:30-15:30

第五回
「足を整える」
10/21(土)14:30-15:30

【料金】
sola月謝会員様 ¥2000
sola 回数券会員様 ¥3000
非会員様 ¥3000

🉐5回セット購入は10%オフ
はじめにお支払いいただきます。キャンセルの場合も返金はありませんのでご注意願います。

【場所】Stone Spa Studio Sola名駅店
名古屋市中村区名駅3-23-7　ダイヤモンドウェイ7F

【講師】misato

【お問い合わせ・申込】
sola公式LINEまで

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\\ instructor 紹介// うっとりするような $\\ instructor 紹介// うっとりするような後屈🕊✨と言えば Saya 先生です！------→ @yoga___saya しなやかさの中に強さもあるアーサナ🧘🏻‍♀️ ぜひsaya先生のクラスで柔軟性を高めてみてください😌 【名駅店】 ◉金曜日 18:10〜ハタヨガフロー / 19:50〜疲労回復【栄店】 ◉火曜日 17:40〜ハタヨガベーシック/ 19:40〜太陽礼拝 ◉水曜日 14:10〜疲労回復ご参加心よりお待ちしております🌿✨ #名古屋ヨガスタジオ #岩盤ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオ #岩盤ヨガスタジオ #溶岩ヨガ #デトックス #デトックスヨガ #柔軟性アップ #ヨガインストラクター #後屈ポーズ #バックベンド #後屈の練習 #ヨガのある暮らし #ヨガのポーズ$

\お知らせです✨/ 5月20日（土）19時〜 $\お知らせです✨/ 5月20日（土）19時〜(90min) ASUKA / AIKO 「倍音ヒーリング× New Moon Yoga」倍音に包まれながら瞑想的な静けさを体感できる90分特別クラス🌖🌿 5月20日はおうし座の新月。デトックスをするにはぴったりな日🌙✨ 倍音と月礼拝のコラボヨガクラス。心身ともにクリアになる感覚を一緒に体験してみませんか？ご予約お待ちしております🌿$

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岩盤ヨガの良さ🧘🏻‍♀️✨

体が温まり、汗を流すことで血行の促進、デトックス効果。
息苦しさがなく、体の芯から温まる。
温められた岩盤の上で動くことで筋肉がほぐれやすい。
…
他にもたくさん嬉しいことが😌✨

お得な体験レッスンも行っております🌙🌿
◉手ぶらセット付き体験レッスン0円
◉2ヶ月通い放題無料

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【インストラクター紹介🧘‍♀️】

＼シンギングボウルヨガ×瞑想／

本日開催しました！

シンギングボウルの心地の良い
倍音に包まれながらの
瞑想は、非日常的で
頭の中をクリアにしてくれます✨

不定期開催ですが、
ムーンデーは開催することが多い
人気のクラス

身体を使うヨガも楽しいけど
たまには頭と心も
休めてみませんか？🌿

【インストラクター紹介🧘‍♀️】

エアリアルスパイン養成講座

／
土日２日間で取得
レッスンチケット５回付
嬉しい！早割1万円オフ🙌
＼

　
【日程】
2023年6月3日(土)～6月4日(日)

【時間】
10:00〜17:00(休憩1Hあり)

【料金】
98,000円(税込)
🉐2週間前申し込みで１万円オフ！！

【学べる内容】
①エアリアルスパインヨガを安全に行う為に必要な基礎知識を座学で学びます。
（背骨の仕組み・自律神経について・シークエンスの組み立て方等）
②エアリアルスパインヨガの基本ポーズを実践で学びます。
（ハンモックの使用方法・インストラクションの実践等）

【お申し込み】
プロフィール欄の公式ホームページ
「お申し込みページ」よりお申し込みください☺️

ご質問は
JAPAN YOGA 公式LINEまで
お気軽にお問い合わせください📩⁡
(画像の4枚目QRコードを読み取りください)

　
　
　
　
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エアリアルスパインヨガ🧡🧡

エアリアルスパインヨガ養成講座
ベーシックコース修了✨️

受講された3名様本当に
2日間お疲れ様でした🥺💕

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20回チャレンジ🔥

体側伸ばして
リフレッシュ🥰🥰
胸を開いて代謝を
上げましょう💛

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