こんにちはharukaです(^^) 毎週土日の10：30～ JAPANYOGAのスタジオにて ハンモックヨガを担当しています。   ゴールドフリー、シルバーフリー、 月４の会員様は ご来店いただけますよ(*^_^*) …

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頑固な便秘をどうにか解消したい、便秘が苦しいと悩んでいるのではないでしょうか？つらい便秘は、ホットヨガを習慣に取り入れることで解消効果を期待できます。   本記事では、 ホットヨガの便秘を即効で解消できる理由 内臓機能を高め、便秘 …

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  こんにちはharukaです。 最近も蒸し暑い日が続いてますね。 今日はお気に入りの ヨガウェアを紹介したいと思います(*^-^*) ナージーのヨガウェアです♪   細かい花柄が可愛いくて愛用しています(﹡ˆ__ˆ﹡） …

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8/24に津島市の津島市生涯学習センターでシンギングボウル入門講座が開講されます。 初めてでも分かりやすい1日限定講座です。 ぜひ、癒しの技を学んでみましょう! お気軽にご参加くださいね!   #名古屋#名古屋ヨガ#名古屋駅#名古 …

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    まだまだ酷暑がつづいております。 皆様、お盆はどう過ごされましたか? しっかりと休めた方、おうちの仕事で時間が過ぎて行ってしまった方。 色々だと思います。 ぜひ、ホットヨガでリフレッシュしにいらしてください。 ま …

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「体が硬いからホットヨガは無理」「体が硬くてポーズが取れなかったら恥ずかしい」こんなお悩みありませんか？   本記事は 体が硬いからこそホットヨガをおすすめする理由 柔軟性をあげるメリット 体が硬い人がホットヨガで効果を得るために …

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