こんにちはharukaです(^^)
毎週土日の10：30～
JAPANYOGAのスタジオにて
ハンモックヨガを担当しています。
ゴールドフリー、シルバーフリー、
月４の会員様は
ご来店いただけますよ(*^_^*)
ハンモックの開脚ポーズです♪
股関節伸ばすのにも体側を伸ばすのにも
ハンモックを補助具として使うので
安全に行う事ができます(^_^)/
大人になれば
鉄棒にぶら下がることも
なくなりますし(笑)
ぶら下がること自体機会がないと思います。
使わないとどんどん硬くなる筋肉
滞りがおきて肩こり首こり
といった身体の不調につながります（泣）
手をあげると肘が伸びない
伸びづらいという方も
いらっしゃると思います(>_<)
身体のメンテナンスはとっても大切ですね！
ハンモックでは逆転がいとも簡単に
できてしまいます(*^_^*)
内臓も正しい位置へと戻す事が
期待でき、顔周りの
毛細血管へ血液が流れ
肌艶がよくなること間違いなし！！(笑)
まだ受けたことがない方はぜひ！！！！
受けてみて下さい(^_^)/久しぶりの方も
もちろん大歓迎です(^^)
投稿:haruka
＼ 名古屋の岩盤ホットヨガならSolaへ ／
- 栄店へのお問い合わせ TEL.052-957-5400 info@ganbanyoga-sakae.com24時間受付
- 名駅店へのお問い合わせ TEL.052-588-0303 info@ganbanyoga-sola.com24時間受付
ホットペッパービューティーでのご予約はこちら
