こんにちは。harukaです🤲 いつもご利用いただき、 誠にありがとうございます！！   12月1月と2ヶ月の 限定レッスン『燃やし尽くせ脂肪！』 ついにイベントレッスンも 終盤！！全身編でございました！！ &nb …

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お待たせいたしました！ お待たせし過ぎたのかもしれません！ 2023年やっと！行う予定です！ ハンモックヨガ！エアリアルスパインヨガ！ 養成講座💕💕💕     人数も限られ …

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  ダイエットを決意してホットヨガを取り入れたのに、「頑張っているのに痩せない」「なかなか理想の体型にならない」と悩んでいないでしょうか？ホットヨガでダイエットを成功させるには、いくつかのコツや意識するべきことがあるんです！ &n …

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  こんにちは！harukaです！ 1/15(日)に開催された 「燃やし尽くせ脂肪！下半身！」 イベントレビューです☺️💕   また全然違った内容で みっちり1時間半満載でした …

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  いろいろな種類のヨガがあると、「通常のヨガと何が違うのか」「岩盤ホットヨガって何？」と疑問に感じないでしょうか？   本記事では、 岩盤ホットヨガの具体的な特徴 岩盤ホットヨガがダイエットに最適な理由 ヨガ効果をアッ …

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  1/8（日）SAYA先生による 『燃やし尽くせ脂肪！上半身編』 初めての開催にもかかわらず 満員でした☺️✨✨     太陽礼拝の動きからはじまって …

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