こんばんは‼shihoです。
先週の土曜日にスタジオソラ主催で
SUP YOGAが開催されました。
SUP(Stand Up Paddle boardの略) YOGAは
サーフボードよりも大きい浮力の高いボードの上で行うヨガです。
足場が揺れるので体幹が鍛えられる‼
ポーズを安定させるために普段以上に筋肉を使う‼
床では楽にできるポーズも
ボードの上では難易度UP↑↑(ΦДΦ;;;)
水に触れると人はなぜ笑顔になるのでしょう。
マリンアクティビティは夏の醍醐味ですね♪
今回参加できなかった方々‼
来年は是非☆
さて本日
SUP YOGAを担当したインストラクターのひとりと会ったのですが
川辺にて虫の集中攻撃を受けたらしく、
左足首にたくさんの虫刺され痕をこさえてました。
刺されても気づかないほど
頑張ったんだね(´ω`)
……ごめん(´ω`)
言われるまで
部屋掃除サボってダニに喰われたなコイツ
って思ってた(´ω`)
来年参加予定の方‼
虫刺され対策も万全に☆
shiho