2年前に撮ったポーズを
同じところで撮りました📸
こんなに違うんだと
驚きました💦💦
意識の向け方
筋力や柔軟性が
高まってこんなにも
身体は変わるんだなと
自分自身で体感してます😭
将来の心と身体の豊かさは
いかに早めに気づいて
メンテナンスするかによると
思うので自分自身をもっと
気にかけてあげてほしいです🥺
なかなか1歩踏み出せない方
いらっしゃったら気軽に
まずは体験してみて
ほしいです(*´ω｀*)
自分の今の状態を
感じて受け入れて
あげましょう✨
いつでもお待ちしております🙌
投稿:haruka
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