1/8（日）SAYA先生による
『燃やし尽くせ脂肪！上半身編』
初めての開催にもかかわらず
満員でした☺️✨✨
太陽礼拝の動きからはじまって
少しずつほぐしていきました🧡🧡
繰り返し行う動きだったり
遊ぶような感じで楽しく
ぽかぽか温まっていきましたね😆✨
身体を動かしながら
感覚を掴んでいく姿に
驚きました！！
苦手意識の高い後屈のポーズも
SAYA先生の素晴らしい誘導で
柔軟性も高まりいつもより
やりやすかったのでは？！😍💗💗
今週日曜日は下半身編です！
また全然違ったアプローチに
なるそうなのでお楽しみに💗💗
こちらもすでに満員です💦
2/3㈮ シンギングボウル瞑想会は
まだ空きがございますので！
ご予約お待ちしております✨✨
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