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朝ヨガラストーーーー! 2017年12月28日 皆様、3カ月間お疲れ様でした。 毎週朝早く、寒い日もありましたが 皆様とヨガを続けられたことが、 とてもうれしく思っています!! この習慣を日常に変えて 身体と心の声を聴いてあげてください!!