先日、ヨガインストラクター対象の勉強会を行いました！！
今回のテーマは
コリ解消！
コリに悩む女性は多いです！
常に女性の悩みトップ5位以内にいつも入ってます。
普段何気なくしてしまう動作からも起きてしまうコリは、
本当に何とかしたい！！！
皆さんが持っているそんな悩みに対して、
どう寄り添うのが効果的なのか、
解剖学的な観点から学んできましたので
皆さんへシェアしていきますねーー！
コリでお悩みの方もそうでない方も❗
ぜひソラへお越しくださーい💕
名古屋と栄にある岩盤ホットヨガスタジオ ソラ