名古屋でどのホットヨガスタジオを選べばいいのかわからない、通いやすいホットヨガにいきたいと悩んでいないでしょうか？ホットヨガスタジオの選び方の1つとして駅チカを選ぶことがポイントです。
本記事では、
- 初心者でもレッスンしやすいソラの魅力
- 駅チカのホットヨガスタジオがいい理由
- ホットヨガの体験
についてご紹介します。名古屋でホットヨガを始めたい方、通いやすいホットヨガスタジオを探している方はぜひチェックしてください。
初心者も歓迎！体験レッスン可能
ソラのホットヨガは初心者の方でも大歓迎です。お気軽に始められる体験レッスンをご用意しております。本章では、当店の体験レッスンの魅力についてご紹介します。
初心者の方でも効果を実感できる
ソラの体験レッスンは、初心者の方にはもちろん、普段運動不足で汗をかきにくいといった方でも効果を実感することができます。
ソラのホットヨガスタジオは岩盤でできているスタジオなため、
- サラサラの汗をかくため身体がベタベタしない
- サウナのような息苦しさがないため動きやすい
- 身体の内側から体質改善ができる
といった岩盤ホットヨガならではのメリットがあります。また、岩盤ホットヨガには、身体の内部から温める効果があるため、効果を持続させることを期待できます。
普段運動しない方や、運動が苦手という方でも安心して体験レッスンを試すことをおすすめします。
名古屋駅、栄駅に直結しているスタジオ
ソラのヨガスタジオは名古屋駅、栄駅に直結しているスタジオなため、通いやすいことがポイントです。
特に名古屋駅や栄駅は、公共交通機関がしっかり整っているため、仕事帰りの遅い時間や、ホットヨガの帰りに電車やバスの時間を気にしなくても間に合うといったことが人気の理由の1つです。
お買い物のついでの合間やお仕事終わり、お仕事前でも時間に余裕を持ってヨガを楽しみましょう。
初めてでも安心して楽しめるサポートがあるから安心
ソラの体験レッスンは、初めての方でもホットヨガを楽しめるインストラクターのサポートがあります。脱水症状にならないよう、レッスン中のお水を飲むタイミングや、ポーズ中のスムーズな呼吸の仕方など丁寧にお伝えします。
もちろんインストラクターのサポートは体験のみではなく、すべてのレッスンであるため安心してホットヨガを楽しむことができます。
身体が硬くても心配はいらない
ソラの体験レッスンで、身体が硬くてもホットヨガをしっかり楽しむことができます。岩盤のスタジオの環境により硬い身体を内側からほぐすため、リラックスしながらポーズができるといったメリットがあります。
また、ホットヨガで身体がほぐれると
- 腰痛や肩こりの解消
- 身体の柔軟性アップ
- 副交感神経が優位に働きリラックスできる
などの効果も期待できます。身体が硬いからといってホットヨガを諦めるのではなく、一度でも体験してみることををおすすめします。
なんで駅チカがいいの？
ホットヨガを選ぶときは駅チカにあるスタジオを選ぶことがおすすめです。ではなぜ、駅チカのホットヨガスタジオがいいのかについて詳しくご紹介していきます。
仕事終わりに通いやすい
夕方や夜の仕事終わりにホットヨガへ通いやすいといったメリットがあります。もし駅から離れていたり、通いにくい場所のホットヨガスタジオを選んでしまうと、仕事終わりにホットヨガをするのが面倒に感じてしまうのではないでしょうか？
駅の近くにあるホットヨガスタジオを選んだ場合、電車の時間やタクシーなど時間に余裕を持ってホットヨガを楽しむことができます。
仕事終わりのホットヨガまでに焦りたくない、仕事終わりでも余裕を持ってホットヨガを楽しみたいという方は公共交通機関が便利な駅チカを選ぶことがポイントです。
ホットヨガを習慣化しやすい
駅チカのホットヨガスタジオを選ぶことで、普段お仕事がある方でもホットヨガを習慣化しやすいといったメリットがあります。日常生活でホットヨガを習慣化するためには、無理なく継続することがポイントです。
また、ホットヨガを習慣化することができれば、
- 睡眠の質が上がり疲れが取れやすい身体になる
- 代謝が上がり痩せやすい身体になる
- 運動不足を解消することできる
- 仕事やプライベートの調子がいい
- お肌の調子がよくなる
など、日常生活が快適になる効果を期待できます。ホットヨガの効果をしっかり得るためにも、習慣化しやすい駅チカのホットヨガスタジオを選ぶことをおすすめします。
雨の日でも通いやすい
駅チカにあるホットヨガスタジオは雨の日でも通いやすいといったメリットがあります。雨の日に外に出たり出かけたりするのは憂鬱になりますよね。
駅チカにあるホットヨガスタジオを選ぶことで、雨で濡れることなくホットヨガのレッスンを受けることができます。
時間を有効活用することができる
ホットヨガスタジオが駅チカにあることにより、時間を有効活用できるといったメリットがあります。普段時間を取ることが難しい、ヨガの為だけに時間を開けるのは勿体無いと感じてしまう方が見られます。
駅チカにホットヨガスタジオがあることで
- ホットヨガの前後にショッピングを楽しめる
- コンビニやスーパーで、忘れたものや飲料を購入できる
- レッスン後に気軽にランチに行ける
など様々な時間を活用することができます。合間の時間にホットヨガを楽しみたい、プライベートの時間を有効に活用したいという方は便利な駅チカのホットヨガスタジオを選ぶことをおすすめします。
初心者・体験希望の方はソラへ
初心者で体験をご希望の方は、ぜひソラへお越しください。ソラのホットヨガスタジオは初心者の方でも安心して体験を受けることができます。では、体験コースが初心者でも安心して取り組められるポイントをご紹介します。
自分のレベルに合わせてコースを選べる
ソラのホットヨガのコースは、自分の体力や体調、得たい効果に合わせて選ぶことができます。
ソラのコースは
- ゆっくり動いてリラックスしたい
- 身体を引き締めたい
- 全身の筋力をあげたい
- 少しだけ動きたい
- 脂肪を燃焼させたい
などの様々な気分であったり、身体の悩みや目的に合わせて取り組める5段階のコースに分かれております。
レッスンの内容に関してはスケジュールが組まれているため、レッスンが始まる時間帯やコースの内容を確認しながらコースを選ぶことがポイントです。
ホットヨガとは違う岩盤ホットヨガ
ソラのホットヨガは通常のホットヨガとは違い岩盤であることがポイントです。通常のホットヨガをしたことがある方でも効果を実感することができます。
岩盤ホットヨガでは
- 身体の内側から温まる
- 遠赤外線によりホットヨガ以上に汗をかける
- マイナスイオンによるリラックス効果を高める
といった効果を期待できます。ホットヨガ以上の効果を得たいという方や、効率的にヨガの効果を得たいという方は岩盤ホットヨガがおすすめです。少しでも岩盤ホットヨガの体験をしてみたい！気になる！という方はぜひお待ちしております。
まとめ
駅チカにあるホットヨガスタジオのメリット
- ホットヨガを習慣化しやすい
- 疲れている仕事終わりでも通いやすい
- 時間の確保をしやすいためプライベートの合間に楽しめる
- ホットヨガ後にランチやショッピングを楽しめる
- コンビニやスーパーでホットヨガで必要な軽食や飲料を買いやすい
ソラは初心者でも気軽に始めやすい
- ご自身の体力や得たい効果に合わせてレッスンのレベルを選べる
- 女性限定でスタッフがとても優しい
- 水分補給の時間を確保しているので簡単に水分不足を予防できる
- 栄駅や名古屋駅の近くのホットヨガスタジオで通いやすい
- LINEで予約が取れる
名古屋でホットヨガスタジオ選びに悩んでいる方はぜひソラへ
ソラは公共交通機関に便利な名古屋駅と栄駅に直結しております。駅に近いことから、お仕事帰りはもちろん、お出かけの合間にも通いやすい、初心者からでも気軽に始められて安心などの嬉しい評価をいただきます。
ヨガを始めたいけど、続けられるか不安、名古屋でホットヨガスタジオ選びに悩んでいるといった方は是非ソラへお越しください。
