「お腹周りのたるみや、下半身のむくみが気になる…」
これを解消するために、一念発起。ジムにも通いを始めたけど…
習慣化できずに挫折してしまったという方もいると思います。
そんなあなたも、岩盤ホットヨガなら続けられるかも！？
1. 心と体を癒しながら、無理なく続けられる
岩盤ホットヨガは、ただのエクササイズではなく
リラックス効果も備えています。
温かな空間で、深い呼吸と心地よいポーズを
行うことで得られる心地よさは、反復で追い込む
筋トレでは味わえません。
岩盤ホットヨガなら、心を整えながら
無理なく続けられます。
2. 代謝アップで、理想の体型を目指そう！
天然岩盤による遠赤外線が体を内側まで温め、
内臓機能を活性化。基礎代謝が向上します。
また、レッスンを続けることで筋力アップに
伴う代謝アップも見込めますから、脂肪がより燃焼しやすくなります。
3ヶ月-半年程度で「お腹周りがスッキリしたよ！」という
生徒さんの声も多数です。
3. むくみ解消！下半身が軽やかに
岩盤ホットヨガは、血流とリンパの流れを
改善してくれるため、むくみスッキリ。
脚のだるさや重さも和らぎます。
冷えやすい冬の時期に、岩盤ホットヨガで
体の芯から温まって、巡りの良い体を作りましょう。
レッスン後もポカポカが持続しますよ！
まとめ
辛くてハードな運動で頑張らなくても、
心地よさを感じながら体を変えられるのが、岩盤ホットヨガの魅力です。
無理なく続けて、お腹のたるみや下半身のむくみ解消にも効果が期待できます。
まずは体験レッスンで、その違いを
感じてみませんか？
LINEでのお問い合わせをお待ちしています♪
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