今まで運動していなかったですが、体の変化に伴い通うことにしました。数回通っただけで、長年の巻き肩がひ ...

体がスッキリして、心もスッキリ！！
たくさんの汗をかくので気持ちいいです。
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普通のヨガやホットヨガよりも身体の芯んから温まり、動かせるので、より身体の柔軟が深まったり、汗もかき ...

身体の芯から温まるのでレッスン中に大量の汗をかくのはもちろんのこと、レッスン後の冷えが全然気にならな ...

冷え性の私でも、初回からしっかり体が温まりました。そのときも、ものすごい量の汗をかいたので、着替えを ...

体が芯から温まり、ポーズもとりやすいです。



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