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目が悪いけどヨガがしたい!メガネをかけたまま快適にホットヨガ・岩盤ホットヨガをする方法!!

2018年7月30日

コラム

目が悪いけどヨガがしたい!メガネをかけたまま快適にホットヨガ・岩盤ホットヨガをする方法!!

メガネかけたままホットヨガ・岩盤ホットヨガをしていいの? 普段メガネをかけている方は、ヨガをするときにメガネをつけたままでよいのか迷いますよね。とくにホットヨガや岩盤ホットヨガではかなりたくさんの汗をかくので、メガネがあると邪魔になってしま …

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めまいや吹き出物・・・ホットヨガ・岩盤ホットヨガの好転反応はどのくらいの期間でる?症状は?

2018年7月23日

コラム

めまいや吹き出物・・・ホットヨガ・岩盤ホットヨガの好転反応はどのくらいの期間でる?症状は?

ホットヨガ・岩盤ホットヨガの好転反応とは? ホットヨガや岩盤ホットヨガに取り組むと、ダイエット効果やリラックス効果など体によい効果が幾つかあらわれます。しかしながら、好転反応として一時的にマイナスな効果があらわれてしまうことも少なくはありま …

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