デットクスとは、毒素や老廃物を体の外にだすこと。 デトックスとは、体の中にたまっている老廃物や不純物を排出することをいいます。デトックスにより、体の中にある余計なものが外に出ていき、健康な体を実現することができるようになります。私たちは普段 …

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普段のヨガとまた違った感覚！！！ 立ちポーズではなかなかバランスが取れなくてんやわんや(^_^)/ こんなにバランスが取れないものなのか。たまたま今日が調子悪いのか　笑 笑の絶えない1時間でした♪♪♪ 風も水も気持ちよく最後のお休みのポーズ …

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ヨガの起源は4000年前以上とされています。 ヨガには非常に古い歴史があります。具体的にいうと、ヨガの起源は4000年以上前のインド地方に発祥したインダス文明です。そこで生まれた考え方がさまざまな変化を遂げながら、現在まで受け継がれています …

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女性専用岩盤ヨガスタジオソラが8月から新しく オープンした、和風リラクゼーションサロンです。 懐かしい畳の香りがする、古都京都のような店内！ お客様一人一人が心身ともにリラックスでき る空間を心がけています。 ご興味ある方は和風リラクゼーシ …

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岩盤浴と岩盤ホットヨガ、それぞれの消費カロリー！ 岩盤浴と岩盤ホットヨガの消費カロリーには、どれほどの差があるのでしょうか。どちらもたくさんの汗をかくので、多くのカロリーを消費することができそうですよね。しかし、実際には大きな差があります。 …

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