予定てんこ盛りで忙しい毎日。
頭痛や腰痛、疲労感を抱えていませんか？
また、イライラや倦怠感、やる気が起きない等、
元気が出ないと感じることはないでしょうか?
実はそれ、身体（筋肉）の冷えが原因かもしれません。
冷えにより血流が低下することで、体温調整がうまくいかず、
首や肩のコリにつながります。悪化すると、頭痛や腰痛になることも。
そんな時、身体を芯から温めてくれるのが岩盤ホットヨガです。
ヨガのポーズによる燃焼はもちろん、岩盤熱の心地良い熱は筋肉をリラックスさせ、
血行を促進。細い血管まで十分な血流が行き渡ります。
また、深い呼吸によるリラックス効果は、副交感神経を優位にします。
これによりストレスが軽減！！
メンタルも安定するので、エネルギッシュかつ活動的な毎日を送ることができるのです。
岩盤ホットヨガで、新たな自分を発見！日々の生活に活力を取り戻しましょう！！
#名駅ヨガ#名古屋ヨガ#名古屋駅ヨガ#栄ホットヨガ#栄ヨガ#ヨガレッスン#岩盤ホットヨガ#ホットヨガ#名駅ホットヨガ#代謝アップ#ダイエット#ヨガのある暮らし#ボディメイク#美尻#健康#アンチエイジング#美姿勢#温活#温活生活#名古屋ホットヨガスタジオ#名古屋ヨガ体験
