先日、ヨガインストラクター対象の勉強会を行いました！！ 今回のテーマは コリ解消！ コリに悩む女性は多いです！ 常に女性の悩みトップ5位以内にいつも入ってます。 普段何気なくしてしまう動作からも起きてしまうコリは、 本当に何とかしたい！！！ …

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戌年だワン🐶パート２！ KIE先生作のステキな看板🎶 sola栄店にございます！ 是非チェックしてみてください♡ 今月は、アップドックがテーマ🐕 ヨガのアーサナは、 スッキリ！爽快！だけではな …

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先日はソラの勉強会で ソラで活躍する ヨガインストラクターの先生たちが集まり 身体のこと、ポーズのこと それをどう皆さんにお伝えすると 効果的で分かりやすいのか などなど 学びを深めてきました😆👍 . 定期開 …

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お子様連れでスタジオソラへいらっしゃいませ♬ 1時間だけ岩盤ヨガで汗をかいて身も心もスッキリしませんか？ お子様は保育士、チャイルドマインダー他スタッフがお預かりします😄 ママ友作りにも是非❣ 担当イントラは出 …

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あけましておめでとうとございます！！ 今年も皆さまにとって ✨ステキな一年✨となりますように！ 身体の声を聴いてあげて 健康的に楽しく過ごしましょう！！ solaではヨガを通じて、 楽しい企画を考えていきます。 …

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皆様、3カ月間お疲れ様でした。 毎週朝早く、寒い日もありましたが 皆様とヨガを続けられたことが、 とてもうれしく思っています！！ この習慣を日常に変えて 身体と心の声を聴いてあげてください！！

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