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ヨガと健康の関係性についてご説明します!

2018年12月4日

コラム

ヨガと健康の関係性についてご説明します!

  ①:ヨガは健康に効果がある? ヨガは美容に良いというイメージが強い方も多いのではないでしょうか。もちろんヨガは美容にもよい効果を発揮しますが、実は健康にも高い効果を発揮します。そのため、ヨガを継続的にしっかりとおこなっていけば、美しい体 …

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☆寺ヨガレポート☆

2018年11月25日

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☆寺ヨガレポート☆

みなさんこんにちは(^○^) 先日【名古屋・栄】岩盤ホットヨガスタジオ ソラ名駅 13周年イベントの寺ヨガが開催されました!! 今回も大人気の寺ヨガ!!満員御礼!!! 参加して下さった皆様ありがとうございました(^O^)/ ペアワークヨガか …

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ホットヨガ用のウェアはユニクロがおすすめ!?

2018年11月17日

コラム

ホットヨガ用のウェアはユニクロがおすすめ!?

①初心者向けのウェアならユニクロもアリ ホットヨガを始めるなら、ウェアが必要です。ホットヨガではさまざまなポーズをとることに加えてたくさんの汗をかきます。そのため、初心者でもホットヨガに適したウェアを用意したほうがよいでしょう。ヨガのための …

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ホットヨガ・岩盤ホットヨガをして熱中症になることはあるの?気をつけるポイントを押さえましょう!

2018年11月8日

コラム

ホットヨガ・岩盤ホットヨガをして熱中症になることはあるの?気をつけるポイントを押さえましょう!

ホットヨガ・岩盤ホットヨガをして熱中症の症状が出てしまう方もいらっしゃいます ホットヨガ・岩盤ホットヨガをしていると、なかには熱中症の症状が出てしまう人もいます。熱中症になってしまうのは初心者だけとは限りません。場合によっては、インストラク …

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