アロマを使うとヨガの効果が高まるのか？ ・アロマとは何か？ ・アロマの特徴・メリットとは？ ・アロマを使用したヨガを行うには？ ・まとめ   ヨガよりもメリットが多い？心地よい香りに包まれるアロマヨガの魅力   アロ …

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ヨガはストレス解消に効果があるのか？ 「健康に良い」「美容・美肌に効果がある」「ダイエットに効果的」といった嬉しい効果が期待されていることから、ヨガをスタートする人が増えてきました。 上記のようなメリット・効果があるヨガですが、ストレスを解 …

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  ヨガでリラックスすることが何故重要なのか？リラックスするポイントは？ 健康促進、美容効果、ダイエット効果、精神状態の改善などに高い効果が期待されていることから、ここ数年でヨガを始める人が増えてきました。 自宅でも実施できること …

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    【初心者が星3のレッスンを体験してきました！！】         新人スタッフのAiriです！   今日は、ヨガレッスンはじめて！の初心者がいきなり星3のレッスン …

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はじめまして、Misuzu です★* 3月から栄店に勤務しています！ 食べることや、読書、海、 そしてお花が大好きです！ 先日、ピンクのガーベラを 一輪買ってきました♪ 玄関に飾ってありますが、 毎朝癒されます(^O^)ノ 花言葉は『感謝』 …

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  こんにちは。harukaです。 春を感じたくて桜をみにいきました(*^-^*)♪ いつも鶴舞公園にいくんですよね。 安定の綺麗さで写真もたくさん撮って。。。(笑)         鶴舞公 …

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