日々の日常生活で自律神経を整えることは大事とよく聞きますが、実際に自律神経を整えるってどういうことなのか気になりますよね。今回は、「自律神経を効率的に整えたい」「日常生活の不調を解消したい」と悩んでいる方必見の内容です。   本記 …

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    こんにちは。 いつもご利用ありがとうございます。   このたび お気に入りのヨガマット 持ってきていただいても 大丈夫ということになりました！       いまの世の中です …

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普段の日常生活で、姿勢が気になっている方は、姿勢を改善する方法が気になりますよね。「ホットヨガは姿勢改善にいいっていわれているけど実際どうなの？」「なぜホットヨガで姿勢を改善できるの？」など気になる方が多いはずです。   今回の記 …

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こんにちは。 harukaです♫ みなさんいかが お過ごしですか？( ´ ▽ ` ) 今月は肩甲骨周りについて ブログ書きますウィーク？です！笑 今回はしつこい肩こりの 原因を追求していきましょう(*’▽’*) 肩こ …

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    【お知らせ】 10月から開始予定でしたが 準備が整いましたので、 9/16㈮～QRコードで 入場開始いたします！！ QRコードでかざして パウダールームへ入ったら ロッカーの鍵はすでに ついておりますので お好き …

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こんにちは。 harukaです♫ みなさんいかが お過ごしですか？( ^ω^ ) 今月は肩甲骨周りについて ブログ書きますウィーク？です！笑 ガチガチの肩甲骨を 放置するとどうなってしまうのか！ についてです(´；Д；`) 不適切な姿勢や動 …

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