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ヨガの必須アイテム ヨガマットの選び方

2018年3月2日

コラム

ヨガの必須アイテム ヨガマットの選び方

そもそもヨガマットって必要なの? ヨガマットはポーズの安定性を保つため、また万が一のアクシデント(転倒等)に備えて絶対的に必要なアイテム。 またヨガのポーズを行うには先ずは“土台”をしっかりつくることが最も大切となるため、地に着く面はデコボ …

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「初めてのヨガ」何を持っていけばいい?

2018年3月2日

コラム

「初めてのヨガ」何を持っていけばいい?

ヨガに必ず必要なアイテム はじめてのヨガには何を持って行くべきかわからず悩みますよね。レッスンに行くときに最低限必要なものは、それほど多くないので安心してください。 普段のバッグよりも少し大きいくらいのバッグを用意し、以下のものを持参しまし …

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