名古屋・栄の岩盤ホットヨガSolaの
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ヨガの必須アイテム ヨガマットの選び方
2018年3月2日
そもそもヨガマットって必要なの？ ヨガマットはポーズの安定性を保つため、また万が一のアクシデント（転倒等）に備えて絶対的に必要なアイテム。 またヨガのポーズを行うには先ずは“土台”をしっかりつくることが最も大切となるため、地に着く面はデコボ …
「初めてのヨガ」何を持っていけばいい？
2018年3月2日
ヨガに必ず必要なアイテム はじめてのヨガには何を持って行くべきかわからず悩みますよね。レッスンに行くときに最低限必要なものは、それほど多くないので安心してください。 普段のバッグよりも少し大きいくらいのバッグを用意し、以下のものを持参しまし …
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