身体の芯から温まるのでレッスン中に大量の汗をかくのはもちろんのこと、レッスン後の冷えが全然気にならな ...

体が芯から温まり、ポーズもとりやすいです。



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運動不足が気になっていたので、岩盤ホットヨガを始め
ました。ヨガはイメージ以上に筋肉を ...

ホットヨガとは違って、まず汗の出方が違う！！
レッスン後もずっと体は温かいままでびっく ...

岩盤ホットヨガをしているときは、忙しい毎日の
ことを忘れて、とてもリラックスすることが ...

私はジムでランニングもしていますが、そちらも結構ハードなのに、
そのジムと比じゃない程 ...