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ホットヨガ・岩盤ホットヨガでの発汗について徹底解説!運動した時の汗とは種類が違う?

2018年10月24日

コラム

ホットヨガ・岩盤ホットヨガでの発汗について徹底解説!運動した時の汗とは種類が違う?

  ①汗をかくということ ホットヨガ・岩盤ホットヨガでは多くの汗をかきます。たくさんの汗をかくと、それだけで気分がすっきりするという印象をもっている方も多いのではないでしょうか。汗を正しくかくということには、それ以外にもさまざまなよい効果を …

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ヨガインストラクターになるには?ヨガスタジオから伝えたいこと。

2018年10月12日

コラム

ヨガインストラクターになるには?ヨガスタジオから伝えたいこと。

①ヨガへの探究心が強くなっていますか? ヨガのレッスンを受けていると、ヨガに対する興味をより深めたいと感じてくるのではないでしょうか。ヨガはとても奥が深いものであるため、知識や技能に対する探究心をくすぐられる方も多いです。ヨガについてより深 …

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