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子宮の環境を整える

2019年12月12日

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こんばんは、shihoです(ÖωÖ)   今月は不妊をテーマとしております(σ´ω`)σ 「母体づくり」と「岩盤ヨガ」の相性の良さを 4回に分けてゆっくりとお伝えしていきたいと思います♪   前回は【冷え】について書かせ …

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年末年始の休業日のお知らせ

2019年12月6日

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こんにちは!(^^)!2019年も残すところあと僅かですね。 本日も岩盤の温かさを求めたくさんのお客様が朝からいらっしゃってます♪ こんな冬の日は、いつもよりほんの少し早めに受付を済ませて レッスンの前に5分でも岩盤で寝っ転がるのがおススメ …

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不妊の原因は〇〇にあり!

2019年12月5日

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こんばんは、shihoです(ÖωÖ)   タイトルに含みを持たせてみました!!(σ´Δ`)σ 「母体づくり」と「岩盤ヨガ」の相性の良さを 4回に分けてゆっくりとお伝えしていきたいと思います♪   不妊に関して人知れずお悩 …

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ヨガの歴史って?意外と知られていないホットヨガの効能とともにチェック!

2019年11月27日

コラム

ヨガは男女問わず人気の高い健康法です。ヨガはどのようにして受け継がれてきたものなのでしょうか。ヨガの歴史はとても古く、多くの人の間で継承されてきました。そして、そんなヨガの種類としてホットヨガというものがあります。ヨガはとても効果的ですが、 …

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寺ヨガの感想

2019年11月21日

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こんばんわ!shihoです。   11月17日(日)に東別院対面所にて SOLA主催の寺ヨガが開催されました。 私の家族が参加したので感想を聞いてきました。   私の家族のヨガの経験と経験といったら 公民館で不定期開催さ …

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