新陳代謝をアップさせると、体の健康を向上させたり美容に嬉しい効果を感じたりできます。新陳代謝は人間の体にとって必要不可欠なものです。しかし、日々の生活の中では新陳代謝がうまく働かなくなっているケースも少なくありません。岩盤ホッ …

続きを読む

こんばんは、shihoです(ÖωÖ)   今月は不妊をテーマに 「母体づくり」と「岩盤ヨガ」の相性の良さを 数回に分けてゆっくりとお伝えしてきました。   今回が最後となります。 不妊の原因【その４】！ それは【ストレス …

続きを読む

  体に疲れがたまっていると感じたら、デトックスをしてみるとよいかもしれません。デトックスをすれば、体のさまざまな不調を改善できる可能性があります。体のデトックスに役立つものとしては、ヨガがあげられます。また、ヨガ以外にもデトック …

続きを読む

こんばんは、shihoです(öωö)   ヨガを続けた結果 体調の改善を感じる方も多いと思います。   ヨガのポーズにより姿勢が整い 筋肉を動かすので血行も改善され こわばりが解けリラックスできるので 自律神経が整うこと …

続きを読む

肩こりや冷え性に悩んでいる女性は多いです。そのような悩みを改善したいのであれば、岩盤ホットヨガを試してみるとよいでしょう。岩盤ホットヨガなら、体に効果的なアプローチをおこなうことが可能です。岩盤ホットヨガには具体的にどのような効果があるので …

続きを読む

こんばんは、shihoです(ÖωÖ)   今月は不妊をテーマとしております(σ´ω`)σ 「母体づくり」と「岩盤ヨガ」の相性の良さを 4回に分けてゆっくりとお伝えしていきたいと思います♪   前回は【冷え】について書かせ …

続きを読む