名古屋・栄の岩盤ホットヨガSolaのブログです。
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ハヌマーンアーサナ(猿王のポーズ)
2021年11月9日
最近は関節をほぐすのに はまっていますharukaです. もともとガチガチに硬かった 私ですが、少しずつほぐれて ハヌマーンアーサナ(猿王のポーズ)も とれるようになってきました。 私は指の筋肉を特に意識する ことが多いですが、本当に人間の …
実際、ホットヨガって身体にどうゆう効果がある？
2021年10月31日
最近世界的にみても大人気のヨガですが、その中でも注目度が高まっているのがホットヨガです。 通常ヨガとの違いは高室温・高湿度の空間で行われるという点です。 そのような環境で行われるホットヨガの代表的な特徴とその効果をお伝えいたします。 &nb …
大量に汗が出るホットヨガ、どのようなウェアを選ぶべき？
2021年10月16日
ホットヨガのウェアを選ぶ際の注意点 ホットヨガのレッスンに通うなら、ウェアの選び方にも注意が必要です。 ウェア選びを間違うと、ホットヨガを思ったように楽しめない可能性もあります。 ウェアの役割などを考慮しつつ選ぶようにすると、自分に合ったウ …
サーバーメンテナンスのお知らせ
2021年10月13日
いつもrelaxation solaをご利用いただき、誠にありがとうございます。 サーバーメンテナンスを2021年10月22日（金）14時30分よりいたします。 メンテナンス中はホームページが表示されなくなります …
レンタルバスタオルのデザインが変更になりました。
2021年10月12日
いつもStudio Solaをご利用くださいましてありがとうございます。 この度、フロントにて230円でお貸出をしているバスタオルが変更になります。 グレーのSolaというロゴの入ったものから、白い無地のバスタオルになります。 ご了承くださ …
お客様からの宝物(*^-^*)
2021年10月1日
こんにちは。 harukaです。 お客様からいただいたものは いつも大切にしています。 最近、解約されたお客様から お手紙をいただきました。 入会の手続きからレッスンのた …
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