岩盤ホットヨガでお腹痩せが叶うと聞いて、「実際に本当にお腹が痩せるのか」「どのくらいでお腹が痩せるのか」気になりますよね。岩盤ホットヨガは、運動が苦手な方や、運動不足の方でもお腹を引き締めることが可能です。   本記 …

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体幹を強化できると痩せ体質になる！と聞いて実際に体幹トレーニングを頑張ろうとしても「きつくて継続できない」「体幹トレーニングは苦手・・」と悩みますよね。岩盤ホットヨガは運動や体幹トレーニングが苦手な方でも効率よく強化できるんです！ &nbs …

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こんにちは。 久しぶりに岩盤でたっぷり 汗をかきながらヨガをしたいと いう方へ朗報です(*´ω｀*)   Comeback to Sola！！！ ということで！！！   ・1年以上来店のない方 (休会中は対象外) &nb …

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  岩盤ホットヨガの効果はいつから出るのかを知りたい！と気になりますよね。岩盤ホットヨガは、身体の深部からアプローチできるため、すぐに体感できちゃうんです！   本記事では、 岩盤ホットヨガの効果がすぐに体感できる理由 …

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    こんにちは！harukaです シンギングボウルとはご存知ですか？ 人間の身体のほとんどは水分で できています✨シンギングボウルの 奏でる倍音は心と体に響き渡って 浄化させられますね😭 …

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こんにちはharukaです。 2月はバレンタインデーのある 甘い季節ですね(笑)     寒い時期は服でごまかせるので 自分の身体に怠けがちですが😂 ごまかしたままでいいんですか？！(笑) なんて(笑) …

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