こんにちは!! shihoです。   本日はJAPAN YOGAにて体験できる ♥エアリアルスパインヨガ♥を ご紹介させていただきます(・ω・)   天井から吊るされたハンモックに身体を預け …

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こんにちはスタジオソラです(*^_^*) 最近、暑い日が続いてますね。 岩盤のスタジオも寒い冬に比べて温まりやすくなっております。 SOLAの夏のルールがあるのでしっかり守って安全にヨガを行いましょう！！！   1.１レッスンにつ …

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こんにちは!!shihoです。   本日は勝手にシリーズ化を目論んでおります 先生紹介第二弾!! ご紹介するのはrino先生(・з・) ☆４のrinoレッスンを終えて出てきた生徒さんより 「キツかったあ～!!(>Д<) …

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  こんにちは。スタジオソラです＼(^o^)／ もうダウンロードしてるよーて方はもちろん。 まだダウンロードしてない方は必見です！！！！！！！     スタジオソラの公式アプリがついにできました(*^_^*) このアプリ …

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    ①：レッスンの時に何を心がければいい？ ホットヨガを始めるきっかけは、痩せたいという気持ちだった人も多いのではないでしょうか。実際のところ、ホットヨガには体を痩せさせる効果もあります。とはいえ、ホットヨガに取り組 …

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ヨガは自宅でおこなうこともできます。自宅でヨガに取り組めば、好きなときに気軽にヨガを楽しめます。自宅でヨガを始める場合、どのような準備や心構えが必要なのでしょうか。自宅でもしっかりヨガの効果を感じられるようにするには、事前に押さえておいたほ …

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